QI GONG
Quand : Le Mardi de 19h15 à 20h30
QI GONG Bâton
Quand : Les Mercredis de 19h15 à 20h30
à partir du 18 mai aux heures habituelles en plein air ( si nombre important de personnes, séances en deux fois 3/4 d’heure)
Où : Centre Social Moulin à Vent
Avec qui : Association ARAME de Roanne
Basé sur des exercices de respiration permettant d »améliorer l’amplitude respiratoire, articulaire, la souplesse, la résistance, la santé physique et psychologique. Avec nous vous apprendrez votre corps sans effort musculaire. Le Qi Gong est une pratique ancestrale traditionnelle chinoise de santé alliant le travail du corps et de l’esprit.